Смотрите познавательное видео от эксперта НАДН о том, каким должен быть правильный завтрак и не только!
- Сравните самые популярные варианты завтраков - творог, каша, яичница, кофе. Почему ни один из них не годится для вас?
- Каким должен быть завтрак, способствующий поддержанию нормального веса или снижению веса?
- Почему те, кто пропускает завтрак, набирают с среднем 4-8 кг лишнего жира в год?
- Какие элементы необходимо включить в завтрак, чтобы сделать его по-настоящему полезным?
Ответы на все вопросы в новом видео - все четко и по полочкам!
Нет комментариев
Добавить комментарий
