BCAA - аминокислоты в спортивном питании
Аминокислоты с разветвленными боковыми цепями - именно так, расшифровывается аббревиатура BCAA (branched-chain amino acids). Это комплекс из трех незаменимых аминоксилот, необходимых всем спортсменам, как работающим "на массу", так и сжигающим лишний жир, формирующим рельеф тела, а также при аэробных нагрузках. Такая универсальность BCAA объясняется тем, что мышечная масса на 35% состоит именно из этих аминокислот, поэтому BCAA являются основным материалом для построения новых мышц.