Тэг: рецепты здоровых блюд
Спасение от холодов: чай из облепихи с имбирем
Я очень люблю всевозможные травяные и фруктовые чаи. Уже давно практически не пью черный чай. Кофе для меня вообще не напиток, скорее - десерт. Зато я большим удовольствием готовлю себе разнообразные напитки из ягод, фруктов, трав и листьев со специями.
Осень - время холодное и требующие особого внимания к состоянию здоровья. Чтобы согреться и укрепить иммунитет, я готовлю чай из облепихи и имбиря.
Рецепт предельно прост: замороженная облепиха, тертый корень имбиря, кусок лимона. Все складываю в термостакан Гербалайф и заливаю горячей водой. Можно добавить корицу, порезанное яблоко, курагу или другие сухофрукты. Даю настояться несколько минут и с удовольствием пью.
Салаты для худеющих. Рецепты.
Внесите разнообразие в свой ежедневный рацион с помощью вкусных и полезных салатов. Салаты обеспечивают организм клетчаткой, питательными элементами, витаминами. Клетчатка поможет вывести шлаки из организма, витамины добавят жизненных сил, а антиоксиданты - настоящий элексир молодости!
Несколько рецептов, которые стоит попробовать.
